Zmysłowy dotyk

Dotykaj siebie świadomie i z przyjemnością. Posma- uj swoje ciało balsamem albo olejkiem. Stopy, nogi, ida, brzuch, ramiona, piersi, barki — i badaj każdy cen- ymetr swego ciała, dotykając go. Możesz też przy tym zamknąć oczy i słuchać ulubionej płyty CD. Pozwól iwoim rękom wędrować i eksperymentować. Dotykaj iebie koniuszkami palców, całą dłonią, przegubem ręki. }o jakimś czasie zacznij głaskać wewnętrzną stronę ud, ;badaj swoją strefę erogenną. Dotykaj miękkiej skórki varg sromowych, poczuj opuszkami palców wilgotność wewnętrznych warg sromowych, poruszaj lekko łechta- zkę. Uważaj, aby nie dostał się przy tym do pochwy rem perfumowany ani olejek. To strasznie piecze i mo- e spowodować zapalenie. Pytanie: Jak się czułaś, dotykając swojego ciała? hy było to przyjemne wrażenie? Czy wstydziłaś się, otykając swojego ciała? Jest to normalne. Musisz się opiero zapoznać z własnym ciałem. kwiczenia mięśni Mięśnie genitaliów możesz tak samo trenować jak me mięśnie ciała. Trening zwiększy wrażliwość w ob- jbie twojego łona. Na początku nie jest to oczywiście ikie proste. Aby znaleźć miejsce, gdzie ten mięsień się najduje, spróbuj w czasie oddawania moczu zatrzymać rumień. To właśnie jest mięsień, który należy ćwiczyć, eraz na krótko rozluźnij ów mięsień i znowu go napręż, o ćwiczenie możesz wykonywać wielokrotnie w cią- u dnia. Być może niedługo doznasz uczucia ciepła i si- r w podbrzuszu. Powstaje ono wówczas, gdy okolica xhwy jest silnie ukrwiona.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *